Chakren - die 7 Energiefelder

Achtsamkeit und Selbstfürsorge ist in der heutigen Zeit fast schon unumgänglich, wenn man im Strudel von Leistungsdruck und Stress nicht versinken möchte.

Was sind eigentlich Chakren?

Das Wort Chakra (Plural Chakren) kommt aus dem Altindischen und bedeutet Rad, Wirbel, Kreis.

Unter Chakren versteht man feinstoffliche Energiewirbel in und außerhalb unseres Körpers. Vorstellen kann man sich diese Chakren wie unsere Seele oder Intuition, also nicht sichtbar, aber durchaus vorhanden. Vor allem beim Yoga, beim Meditieren, beim Reiki oder der chinesischen Medizin und anderen esoterischen Lehren finden unsere Chakren große Beachtung.

Durch diese Energiewirbel nehmen wir ständig Energie aus unserer Umwelt auf. Diese Lebensenergie (Prana) steht uns dann für körperliche, seelische und geistige Prozesse zur Verfügung.

Jeder Mensch besitzt sein eigenes Energiesystem, welches den feinstofflichen Energiefluss steuert und so Körper und Geist versorgt. So stellen die Chakren quasi die Brücke zwischen Psychologie und dem grobstofflichen Körper dar.

Khowanietz Duftbalance I kreativefantasy (2025)

Jedes dieser Chakren hat eine bestimmte Bedeutung für unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist. Arbeiten und funktionieren alle Chakren gleichmäßig, dann fühlen wir uns frisch, gesund und zufrieden. Entscheidend ist, dass unsere Energiefelder in einem ausgeglichenen harmonischen Verhältnis zueinander stehen. Je nachdem wie stark die Energie fließen kann oder aber die Existenz von Blockaden haben Einfluss auf unseren jeweiligen Zustand und unser Bewusstsein. Es gibt sowohl eine Unter- als auch Überfunktion bis hin zur vollständigen Blockade.

Mit Hilfe von Chakren-Therapie, Chakren-Meditation kann man die die Entwicklung unserer Chakren beeinflussen.

Wie können wir nun unsere Chakren stärken?

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten unsere Chakren direkt anzusprechen um sie zu stärken wie zum Beispiel:

• Energiearbeit

• Körperübungen

• Mentale Arbeit

• Willensäußerung

• Meditation

• Atemübung

• Farbe

• Töne

• ätherische Öle

• Steine

• Naturerfahrung

• Ernährung

In meiner Arbeit bei Duftbalance beschäftigen wir uns hauptsächlich mit

Farben und mentaler Arbeit mit Duftbegleitung in Form von 100 % naturreinen ätherischen Ölen sowie Atemübungen. In Form meiner beliebten Duftbalance - Duftreisen, aber auch in Kombination mit der kreativen Neurodings Methode. Schau gerne auf meiner Website vorbei für weiter Infos.

Kennst du Chakrenarbeit bereits? Wie stärkst du deine Chakren im Alltag? Welche Übungen bevorzugst du? Lass mir gerne ein Kommentar da.

Ich freu mich natürlich wenn ihr mir ein HERZ da lasst oder den Beitrag teilt und danke euch für eure Unterstützung und euren Support! :-)

Für Aromawissen und Entspannungsimpulse folge gerne meinen Whatsapp-Kanal.

Liebe Grüße

Katharina

Aromaberaterin aus Leidenschaft

Zert. Neurodings®-Trainerin

Trainerin für Chakrenharmonisierung (seit 2024)

Meditations- und Achtsamkeitstrainerin (2025)