Achtsamkeit und Selbstfürsorge ist in der heutigen Zeit fast schon unumgänglich, wenn man im Strudel von Leistungsdruck und Stress nicht versinken möchte. Was sind eigentlich Chakren? Das Wort Chakra (Plural Chakren) kommt aus dem Altindischen und bedeutet Rad, Wirbel, Kreis. Unter Chakren versteht man feinstoffliche Energiewirbel in und außerhalb unseres Körpers. Vorstellen kann man sich diese Chakren wie unsere Seele oder Intuition, also nicht sichtbar, aber durchaus vorha